Durch das Springseiltraining werden nicht nur die Ausdauer, sondern auch die Koordination und das Rhythmusgefühl hervorragend gefördert.

Um gut Seilspringen zu können, ist es äußerst wichtig, unsere Bewegungen gut und rhythmisch zu koordinieren, da die Übungen sehr schnell ausgeführt werden müssen. Darüber hinaus lässt sich die Intensität mit sich selbst vergleichen, sodass sogar ein einfaches Cardio-Training möglich ist.

Das Seilspringen-Training ist perfekt, wenn Sie jede Muskelgruppe gründlicher trainieren möchten. Beim Springen werden alle unsere Beinmuskeln beansprucht, der Rumpf, der Bauch und der Rücken arbeiten in der Luft, und das Schwingen des Seils bewegt alle Muskeln des Schwertes und der Schulter.

Das Speed-Sprungseil ist in der Länge verstellbar.

Geringes Gewicht, kann für Crossfit, Fitnesstraining, Kampfsport usw. verwendet werden.

Länge: 3 m, verstellbar.

Das Springseil kann auf die passende Länge eingestellt werden. Um ein bequemes Springseil aufzubauen, stellen Sie Ihre Füße in die Mitte des Seils und heben Sie den Griff neben Ihren Körper: Der Griff sollte bis zu Ihren Schultern reichen. Schneiden Sie das überschüssige Seil ab.